まつもと歯科医院

～親子二人三脚で歯磨きの習慣を～

　お子様は自分一人では正しくお口の中を清掃することが難しいため、保護者の方に仕上げ磨きをお願いしています。大きくなっても健康な歯を保つためには、小さい頃から正しい歯磨き習慣を身につけることが重要です。

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歯磨き習慣へのポイント

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１子どもに歯ブラシなどのグッズを選ばせる

　歯磨きを“好き”に変える方法の一つ、それは「子どもにグッズを選ばせること」です。

自分で磨くことに慣れてもらうという意味でキャラクター歯ブラシは有効な手です。その際に「どの歯ブラシがいい？」と子ども自身に選ばせることで子どもの歯磨きへの意識が高まります。

歯ブラシに限らず、歯磨剤やコップ・タオルなどの歯磨きに関連するグッズを選ばせることで自分で磨く意識がより高まります。

 

２．仕上げ磨きの基本を見直す

　仕上げ磨きをさせてくれない理由は「体勢」と「歯ブラシ」の二つに原因があります。

　寝かせ磨きが基本ですが、座らせて磨く方法と、二人で仕上げ磨きを行う方法もあります。寝かせ磨きを嫌がる場合、磨き方の体勢を変えてみることをおすすめします。

　また、歯ブラシが大きかったり、硬すぎたりすることも嫌がる原因です。口に合ったサイズで歯肉を傷つけないためにも、毛先の柔らかい歯ブラシに替えてみるのも良いでしょう。

 

３．歯磨きの大切さを伝える

　理解力が高くなってくる３歳頃からは、「むし歯にならないために歯磨きが必要」ということが理解できるようになってきます。

　言葉だけで指導するのではなく、歯磨きを啓発している絵本やアニメを活用して、子ども自身の理解度を高めることが必要です。

 

４．子どもが自分磨きを始める際には手鏡を利用させる

　小さな子どもの場合、洗面台の鏡では歯ブラシや自分の歯が見えにくいことがあります。子ども自身が歯磨きを始める際には手鏡を利用すると、子どもが自分自身の歯を見ることができるメリットを保護者の方に伝えます。