スマイルだより10月号

10月のスマイルだよりです🍁

　今月のテーマは“キシリトール”についてです！

　キシリトールとは天然の代用甘味料で、野菜や果物に含まれてます🍅🍏

①むし歯の発生や進行を防ぐ

②むし歯の原因となる歯垢がつきにくくなる

③歯の再石灰化を促す

などのメリットがあります！

　キシリトール100%のものがオススメで、

1日３回一粒ずつ、毎食後が良いと言われています✨

　よく噛んで唾液をたくさん出すことも、むし歯予防に効果的です🦷