• matsuharu1d0528

スマイルだより10月号

10月のスマイルだよりです🍁

 今月のテーマは“キシリトール”についてです!


 キシリトールとは天然の代用甘味料で、野菜や果物に含まれてます🍅🍏


①むし歯の発生や進行を防ぐ

②むし歯の原因となる歯垢がつきにくくなる

③歯の再石灰化を促す

などのメリットがあります!


 キシリトール100%のものがオススメで、

1日3回一粒ずつ、毎食後が良いと言われています✨

 よく噛んで唾液をたくさん出すことも、むし歯予防に効果的です🦷


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